So, remember that beautiful pregnancy glow? Rosy cheeks and radiant skin? Oh, how I miss those days! Where did that glow go?!
After giving birth many Mamis notice that glow wither away. Unfortunately, your skin suffers the consequences of the stress, hormonal changes and sleep deprivation of being a new Mami. However, there are a few things you can do to help your complexion look better.
Tips to help postpartum skin complexion:
- Wear a broad-spectrum sunscreen that blocks both UVA and UVB with SPF of at least 15. You can also find a good moisturizer or foundation with sunblock in it. I recommend Shiseido’s Sun Protection Compact Foundation with SPF 36.
- Make sure to wash your face twice a day. I use Jason Super C Cleanser which is an amazing face wash that is gentle yet effective enough to remove a full face of makeup and has a non drying formula.
- Moisturize your face after washing. I apply organic cold pressed coconut oil every night on my face and neck.
- Drink lots of water! I’ve been drinking Kangen Alkaline Water and absolutely love the benefits (Stay tuned for a post all about the wonders of Alkaline Water).
- Sleep is essential to maintaining a healthy skin complexion. Make an effort to catch up on your sleep while your baby naps .
- Pamper yourself! Make your way to the spa and delight in a facial.
- When you look in the mirror keep in mind these verses by Kahlil Gibran, “Beauty is not in the face; beauty is a light in the heart”.
With love,
Consejos para ayudar tu cutis postparto
Recuerdas ese resplandor del embarazo? Cachetitos coloraditos y una piel radiante? Ay, como extraño esos días!
Después de dar a luz, muchas Mamis ven ese resplandor de su cutis disminuir. Desafortunadamente, tu cutis sufre las consecuencias del estrés, cambios hormonales, y desvelos de ser una Mami nueva. Pero hay algunas cosas que puedes hacer para que tu cutis luzca mejor.
Consejos para ayudar tu cutis postparto:
- Usa protector solar de amplio espectro que bloquea los rayos UVA y UVB con un SPF de al menos 15. También se puede encontrar una buena crema hidratante o base de maquillaje con protector solar en ella. Recomiendo Shiseido Sun Protección Compact Foundation con SPF 36.
- Asegúrate de lavarte la cara dos veces al día. Yo uso Jason Super C Cleanser que es un jabón de cara que es suave pero lo suficientemente eficaz para eliminar el maquillaje y tiene una fórmula que no deja el cutis seco.
- Después de lavarte la cara, humecta tu piel. Yo me aplico aceite de coco cada noche antes de dormir.
- Toma mucha agua! He tomado Kangen Agua Alkalina y me han encantado los beneficios (Mantente al tanto de mi post sobre los encantos de la agua alkalina).
- El dormir es esencial para mantener un cutis radiante. Haz un esfuerzo de dormir cuando tu bebé toma sus siestas durante el día.
- Chiqueate! Vete al Spa y deja que te hagan un facial.
- Cuando te veas al espejo ten en mente estos versos de Kahlil Gibran “La belleza no está en la cara; la belleza es una luz en el corazón”.
Con cariño,
